NUEVOS AMANECERES

En cada Amanecer existe una Nueva Esperanza de Vida, de Paz, de Amor, de Ilusión...

martes, 23 de junio de 2015

YOGA PARA NIÑOS UNA ASIGNATURA PENDIENTE

POR QUE ES BUENO EL YOGA PARA NIÑOS




El Yoga es una práctica milenaria que enseña a trabajar de forma respetuosa y con Amor el cuerpo, la mente y el espíritu. 


A traves de la enseñanza y practica del Yoga desde las escuelas/hogares, asignaturas extraescolares.... podemos encaminar a los niños hacía su verdadera naturaleza.

Los adultos nos pasamos la vida y el día mirando "Hacia Fuera", ya es hora de enseñar y aprender a "Mirar hacia Dentro". ¿Por qué no empezar desde pequeños a crear el hábito?


¿QUE PRECEPTOS ENSEÑA EL YOGA A LOS NIÑOS? 

Reglas morales y principios  éticos relacionados con el mundo, para encontrar la calma, la sabiduría, la paz, el entendimiento, la compasión, la abundancia y el AMOR.



Una de las reglas (MANDAMIENTOS, PRECEPTOS) del Yoga es abstenerse de todo tipo de malos hábitos relacionados la violencia, la mentira, el robo y el deseo: (Guarda estrecha relación con los principios de REIKI)

1. NO VIOLENCIA. Hacía ti mismo y hacia los demás. Respeto por todo lo que te rodea.
En nuestro mundo cada vez más violento, resulta casi un reto inculcar la NO violencia a los niños, pero existen formas....videojuegos, tv, juguetes, imÁgenes, modas... controlando los contenidos de medios de comunicación y de entretenimiento, habría forma de que los niños aprendan a controlar  y reducir su ira, agresión e intimidación.

3. NO ROBAR
El yoga abre la mente y les crea posibilidades donde pensaban que no las había, fomentando así la creatividad, mejorando la autoestima, evitando la necesidad de querer o desear algo ajeno.
Enseñarles que no se debe coger nada ajeno, no solo lo estrictamente material, también ideas. Fomentar que desarrollen sus propias ideas,  enseñarles a creer en si mismos
dándoles la herramienta de la autoestima y la creatividad.





2. VERACIDAD Y SINCERIDAD.
Enseñarles a decir la verdad y actuar de forma consecuente.  Fomentar y alabar su sinceridad, hablar de las mentiras y sus consecuencias. 
Dar Ejemplo!

4. AUTOCONTROL. 
Muy importante enesñarles desde pequeñitos a que practiquen el autocontrol, no tomar más de lo que se necesitan (juguetes, dinero, comida, bebida...)




5. NO POSESION.
Distanciarse de la codicia. Para muchos niños, y no tan niños..., la cantidad de objetos que poseen sus amigos es muy importante y equivale a ser aceptado en sus círculos 
( juguetes, ropa cara, un ordenador más potente o determinados videojuegos...)



Debemos enseñar a los peques la diferencia entre desear algo y realmente necesitarlo.


POR SUPUESTO TODA ESTA PRACTICA DEBER PARTIR DEL EJEMPLO Y CONCIENCIACIÓN Y LOS PRIMEROS EN ADOPTARLA DEBEMOS SER LOS PADRES, EDUCADORES Y ADULTOS!.






Feliz Semana! Sara.G.Z.

miércoles, 10 de junio de 2015

BIENVENIDO VERANO!!


CLAVES PARA UN VERANO MARAVILLOSO




  • VIVE CON AMOR
  • PIENSA CON AMOR
  • ACTUA CON AMOR









    No lo dudes:
    DA GRACIAS POR TODO LO QUE LA VIDA TE DA AL DIA!

    DA GRACIAS POR QUE TIENES UN POTENCIAL DEL QUE NI SIQUIERA ERES CONSCIENTE.

    DA GRACIAS POR TU FUERZA, POR TU CONSTANCIA, POR TU FE

    DA GRACIAS POR SABER PERDONAR, POR ESTAR POR ENCIMA DE LAS CIRCUNSTANCIAS SIEMPRE.

    TU ERES SOL, LUZ, FUERZA..., REPARTE RALLITOS DEL SOL DE TU VIDA A CADA PASO QUE DES, CON CADA PERSONA QUE ESTES, EN CADA MOMENTO DE TU DIA!


    SIENTE QUE POR FIN SE EMPIEZA A RESPIRAR EL CAMBIO, LA ALEGRIA, LA ILUSION. 


    BUSCA EL SENTIMIENTO DE LIBERTAD, DE GRANDEZA, DE AMOR  DE ILUSIÓN DENTRO DE TI Y EN TU VIDA Y VERAS COMO NADA NI NADIE PODRA DETENERTE!.




    SI EL DIA ES GRIS VISTETE DE COLORES!





    No te Olvides: 

    SOBRE TODO CUIDA DE TI MISMO PORQUE TE LO MERECES! 


    NO TE PREOCUPES NI SABOTEES TU DIA POR COSAS SIN IMPORTANCIA, PENSAMIENTOS NEGATIVOS, PLANES QUE NO SALEN, COMENTARIOS AJENOS,  SITUACIONES NEGATIVAS.....
    LAS COSAS DE DIOS SON MUCHO MAS FACILES!!!


    Empieza hoy y veras el resultado:

     AMOR EN TUS RELACIONES, EN TUS PLANES, EN TUS MOMENTOS, EN TUS SUEÑOS....ENVIA AMOR A LA GENTE QUE TE RODEA. 




    HOY DIA TODO EL MUNDO ESTA NECESITADO DE "AMOR" HASTA EL MAS RICO, EL MEJOR POSICIONADO O EN TEORIA EL QUE PARECE MAS FELIZ!
    ...., POR ESO CUALQUIER GESTO DE AMOR QUE TENGAS TE DARA EL MAYOR DE LOS PODERES, SABIDURIA Y EL CONTROL DE TU VIDA.



    LECTURA Y TAREA RECOMENDADA PARA  UN VERANO INOLVIDABLE:
    AMAR CONSCIENTEMENTE! "Amar de forma Consciente. El único Amor Verdadero. La única Solución".

    Gracias Damian me encantó tu articulo! 



    Feliz Verano! Sara.G.Z