NUEVOS AMANECERES

En cada Amanecer existe una Nueva Esperanza de Vida, de Paz, de Amor, de Ilusión...

jueves, 2 de junio de 2016

CLASES DE YOGA VERANO 2016 (MADRID)

CLASES DIRIGIDAS DE YOGA  Y CURSOS REIKI

VERANO 2016



CLASES INDIVIDUALES PERSONALIZADAS
Y/O GRUPOS




 CLASES DE YOGA para todos niveles, relajación, meditación,....desde nivel Principiante:


    • YOGA TERAPEUTICO, KUNDALINI YOGA ,
    •  HATHA YOGA , VINYASA.
    • AQUAYOGA
    • YOGA PARA PADRES Y NIÑOS
    •  YOGA PARA LA TERCERA EDAD


     TERAPIAS NATURALES:

    • SESIONES INDIVIDUALIZADAS "REIKI"
    •  CURSOS REIKI Y DE TERAPIAS NATURALES
    • TALLERES RELAJACION Y MEDITACION  





    INFORMACION Y CONTACTO:
    Sara García Zamorano
    Movil: 625 643 387
    Email: madsgz@gmail.com






    Mejorando tu Salud  y la de los tuyos!

    viernes, 27 de mayo de 2016

    PARIGRAHA del SXXI "TANTO TIENES & TANTO VALES"


      


    APARIGRAHA  

    "El quinto YAMA de la Filosofía Yogui y el  más olvidado"

    Aparigraha: Palabra sánscrita compuesta (A + Parigraha) 

    PARIGRAHA Significa: DESEO, ACUMULAR, AMASAR, BUSCAR, APROVECHAR, RECIBIR Y /O ACEPTAR BIENES/REGALOS de los demás...



    A-PARIGRAHA Significa NO a la CODICIA, NO a la AVARICIA, No a la POSESIVIDAD, NO ATESORAR, NO a aceptar regalos innecesarios, "Toma sólo lo que te sea Necesario y NO Más", Poseer lo Justo y Necesario, NO Acumulación.... No gastes tu Energía Vital en desear más o las riquezas del vecino.

    La Aparigraha no es solo un precepto Yóguico, hidú... sino que transciende a todo tiempo y religión. En el Cristianismo equivale a la NO Avaricia segundo pecado capital y a no desear más o lo que otros poseen (Envidia) y en los Evangelios se hace hincapié a "vivir con sencillez".

    Sin embargo, parece mentira pero que lejos estamos de esta actitud hoy en día y de llevarla a nuestra vida, aun más de transmitirla a nuestra descendencia, cuando con lo que educamos  es con el ejemplo en todo lo contratio (Parigraha) y "Tanto Tienes =Tanto Vales".


    ¿Imaginas una vida o sociedad en la que todos supiéramos decir "NO con esto tengo suficiente", "NO necesito más", "NO quiero más dinero", "NO más regalos", "NO más bienes materiales"?....Educar a nuestros hijos en la No Posesión de lo material,  No excesos, No tantos juguetes....¿Arruinaríamos con esta actitud la economía, sistemas micro y macro económicos? ¿Se le acabaría el chollo a los super ricos? ¿O sería un primer paso para una sociedad mas equilibrada y humana? Nuevas generaciones de personas que NO se aferran a conseguir cada día más y más bienes materiales, que NO  hipotecan su vida y salud por tener Mas para sentirse aceptados!...


    Si, indudablemente sería un gran paso hacia la Igualdad entre clases, limar diferencias entre los muy ricos y los muy pobres, acabaríamos con las distinciones entre clases sociales, hambre y muchas otras necesidades....pero lo más importante es lo que supone la APARIGRAHA...aligerar nuestras mochilas con menores preocupaciones, más Salud, equilibrio y bienestar, menos traumas, angustias, fustraciones y enfermedades, vivir con menos es más, más alegría en nuestra vida, mayor tranquilidad, más confianza en uno mismo, mas tiempo para ocuparnos de nosotros y de los demás,  ...más libertad, más humanidad, mayor desarrollo y evolución interior...


    No estoy defendiendo una postura política pues no creo en la política actual, simplemente defiendo el ser conscientes de cuanto nos sobra y de lo esclavos que nos volvemos con nuestra actitud, mentalidad, educación y sociedad codiciosa y materialista. Sigo diciendo que tenemos mucho que aprender de otras culturas. 

    Si quieres ganar Felicidad en tu Vida, date la vuelta y vacía tu mochila!



    domingo, 21 de febrero de 2016

    LA NATURALEZA: APRENDIENDO A RELAJARNOS


    A continuación una relación de las afecciones comunes con las que me encuentro cada dia desde que salgo de casa.... Palabras habituales en nuestras conversaciones diarias:



    STRESS

    ANSIEDAD

    IRRITABILIDAD




    TENSION 

     NERVIOSISMO



    INSOMNIO

    MIGRAÑA

    DOLOR de CABEZA




    DOLOR de ESTOMAGO

    DEPRESION


    DOLOR MUSCULAR


    PENSAMIENTOS NEGATIVOS

    INSEGURIDAD


    INAPETENCIA.... 

    ETC,    ETC...



    TE SUENA???

    Cuántos de nosotros, de esas personas, familiares, compañeros, amigos...  nos paramos al día sólo 10 minutos a buscar la razón / motivo de padecer  alguno de estos síntomas? y mucho menos ¿a cómo ponerle freno ?

    Para la gran mayoría el acto reflejo es buscar el medicamento/ la farmacia más cercana para poder seguir el ritmo de trabajo y aguantar el día... "ya paso el lunes y queda menos para que llegue el fin de semana"...prueba superada!

    Así día tras día....

    Esta es nuestra sociedad!  



    STOP!! ALGO ESTA MAL!



    Hasta los animales con sus instintos primarios saben como mantenerse sanos, relajados y tratarse y demostrarse/TE cariño:

    PURA TERAPIA : EL MASAJE



    APRENDER A RELAJARNOS!

    TECNICAS DE RELAJACION!





    NO TENGAS MIEDO HASTA LOS ANIMALES LO SABEN HACER!




    TERAPIA PARA TU DIA A DIA! TOMA EL COTROL!

    Feliz Lunes!

    viernes, 11 de diciembre de 2015

    PREPARANDO UN PROSPERO AÑO NUEVO 2016









      TU FELICIDAD RESIDE EN QUE :
    • "SABES QUIEN ERES"
    • "CONOCES LA VERDAD" y además
    • "TRABAJAS PARA DIOS" 








    PIDE Y SE TE DARA:


    • PIDE POR TI, POR TUS SUEÑOS, POR LA FELICIDAD Y PROSPERIDAD QUE MERECES PARA ESTE NUEVO AÑO QUE ENTRA  
    •  "VIVE COMO SI DIOS YA TE LO HUBIERA CONCEDIDO" porque   LA ENERGIA SIGUE A TUS  PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS Y EMOCIONES 
    • LA FE MUEVE MONTAÑAS 


    ....asi que en estas fiestas











    EVITA LAS PREOCUPACIONES:
    • LAS PREOCUPACIONES  SON SOLO UN SINTOMA DE INSEGURIDAD PROPIA,  de POCA FE, de INSEGURIDAD EN DIOS Y EN SUS PROMESAS.
    • INTENTA HACER TODO "POR DIOS Y PARA DIOS"
    • porque DIOS ESTA SIEMPRE DETRAS DE TODOS TUS ACTOS,  INYECTANDOTE VALOR Y FORTALEZA. 



    • NO VAYAS NUNCA EN FUERZA PROPIA.


    • CUANDO LOS PROBLEMAS TE INUNDEN, PERMITE QUE SEA LA FUERZA DE DIOS LA QUE  RESUELVA TUS PROBLEMAS Y "DEJALO TRABAJAR".
     

            







    NO TE PREOCUPES 

    • " OCUPATE" TEN FE Y "VIVE CADA DIA CON AMOR"




    Por una Navidad muy Especial, 

    FELICES FIESTAS y PROSPERISIMO 2016





     CITAS Y TEXTO  Blog. Sistema Sanación Tinerfe ! Gracias Damian un añito más!!


    SARA G.Z.

    jueves, 10 de diciembre de 2015

    TERAPIAS NATURALES ¿NUEVA MODA ó NECESIDAD CONSCIENTE?

     
     Cada vez es más evidente que las técnicas de medicina natural originarias y desarrolladas durante siglos en Oriente (Japón, China, India..), actualmente están cogiendo auge y poniéndose  de moda en Occidente. ¿Pero realmente se trata de modas o efectivamente las personas buscamos por fin tratar el origen de nuestras afecciones?

    Todas estas disciplinas (shiatsu, yoga, reiki, acupuntura, reflexología...), basan su ciencia en la prevención, cura o sanación de la persona desde el punto de vista Energético, considerándola como un ente energético antes que físico. Tratando de devolver y restablecer el flujo natural de Energía Vital, para tratar patologías y enfermedades desde su causa u origen energético.

    Para los Japoneses por ejemplo cada hombre, incluso el más débil, posee un KÍ,  una fuerza interna muy potente que le es dado con la vida. 

    Por eso cuando hablamos de técnicas de medicina natural japonesa, como por ejemplo  REIKI, nos referimos a la canalización natural de esa Energía “KI”,  Universal Divina o Espiritual "REI" desde una persona, practicante o maestro, hacia un receptor, con el fin de hacer circular y restablecer su flujo natural de Energía “Ki”, sanando, desbloqueando y equilibrando tanto partes u órganos específicos como el equilibrio y armonía general de su organismo, cuerpo, mente y espíritu.




    Pero además sabemos que  los Seres Vivos absorbemos esa Energía Vital (Ki, Prana, Chi….) a la que ya me he referido en otros artículos, mediante la RESPIRACION.  

    Por algo el título "RESPIRA REIKI", obra de mi amigo y gran maestro Damián Alvarez Yanes.


    Hablamos de RESPIRACION con mayúsculas refiriéndonos a la captación e intercambio de Energia Universal "ki", no solo en personas, también en  animales, y a los procesos de respiración de vegetales, plantas y alimentos. Luego una vez mas vemos que "El intercambio y flujo de Energía Vital entre los Seres Vivos y el medio que nos rodea es constante aunque no seamos o queramos ser conscientes".


    En otro tipo de Terapias Naturales y disciplinas como el YOGA, la acción de Respirar o Técnicas de Respiración se denominan "Técnicas de PRANAYAMA", donde "PRANA"  significa: Energía, Vida, Oxigeno, Luz y "YAMA"  control, prolongación, alargar….Las técnicas de Pranayama van dirigidas a la acción de tomar control del Prana, alargando, prolongando y controlando el flujo de energía, de oxigeno, de Vida, de forma consciente, controlar como debe entrar y salir a cada inspiración /exhalación. En definitiva controlar y dirigir la energía vital de forma consciente para alimentar cuerpo y mente.  

    En este sentido decimos que “El que controla su Respiración controla la Vida”.

    Si pensamos en otras  terapias naturales o técnicas como por ejemplo ACUPUNTURA el control o restablecimiento del flujo de esta Energía se realiza utilizando agujas, para facilitar el flujo natural a través de los meridianos o canales del cuerpo. 

    Para otras disciplinas como SHIATSU para la canalización y dirigir la Energía se utiliza la presión de los dedos, etc.

    En definitiva de lo que se trata es de actuar sobre nuestro cuerpo Energético de una u otra manera, utilizando una u otra técnica, ninguna es exclusiva ni contraindicatoria, a fin de permitir que el cuerpo se comporte como un canal, permitiendo el flujo constante y natural de Energía, que no es otra cosa que el combustible para alimentar cada uno de nuestros órganos y células.


    Deberíamos RECORDAR que La VIDA FLUYE a través de nosotros, a través de la Línea Hara y cuando este flujo de Energía Vital por una u otra causa se bloquea y/o interrumpe es cuando comienzan los problemas y el origen de la enfermedad, física, mental, psicológica...


    En definitiva, nos guste o no, las personas somos Pura Energía! .

     Sara.G.Z.

















    miércoles, 9 de diciembre de 2015

    EL SER HUMANO: PURA ENERGIA (Parte II)

    Las Personas: Seres Físicos y Energéticos (Parte II)

      
    En relación al artículo anterior ¿de qué Energía estamos hablando cuando nos referimos a la Energía Vital del Ser Humano, a la Energía Universal o Energía Divina?

    Desde el origen de la Humanidad, para las culturas antiguas existía una fuerza Divina, Universal, sutil y esencial, cuyo flujo sostenía todo cuanto existía:  el viento, la brisa, el fluir y el movimiento de agua, los ríos, la fuerza de las tormentas, el flujo de la sabia en las plantas, el latido del corazón…
    Siglos después las culturas Orientales han denominado a esta Energía que envuelve la materia como “Chi”, “Ki”, “Prana”,…. La cultura china la denomina “Chi”, los japoneses “ Ki” (significa aliento, soplo de vida, aire, exhalación…) En India se la conoce como “Prana”. Los antiguos griegos la llamaban "pnuema"… 


    Si nos remontamos más lejos los alquimistas hacían referencia a ella como "éter o esencia de vida". Para los Cristianos y creyentes esta energía de Vida, capaz de sanar cuerpo y alma es la Energía Divina que procede de Dios, energías de Amor "

    En definitiva todos los términos y culturas se refieren a una misma cosa: "Energía constante, dinámica y Universal, energía Divina que se encuentra en toda partes y que activa y da Vida a todo cuanto nos rodea".

    Según la física moderna todo cuanto existe en el Universo, incluido el hombre, está constituido por una misma materia, sustancia o energía, que se concentra en distinto grado y se manifiesta de infinitas formas. Como tal, esta "Energía" ni se crea ni se destruye, no desaparece,  solo se transforma, fluye y se transloca. 
    Luego la Energía Vital en las personas fluye, se transmite y puede  también dirigirse y canalizarse  incluso mediante la mente y la visualización mental. De ahí el dicho “La Energía sigue al Pensamiento”.



    Nos guste o no, en el caso particular del ser humano como ser energético, todos estamos en conexión y en relación energética constante y pertenecemos y procedemos de un mismo flujo o fuente Universal de Energía desde que nacemos. 


    Cuando nuestros órganos de captación y asimilación de Energía están en condiciones óptimas, la cantidad de Energía que una persona puede recibir, dar y hacer circular es inagotable, en ese sentido hablamos de una sensación permanente en el cuerpo de resistencia, capacidad, energía y salud , incluso se dice que tal persona desprende "buena energía" comunmente hablando.


    Para captar esta Energía Vital y sintonizarla de forma óptima necesitamos tomar conciencia de cuales son nuestros centros de energía tambien llamados Chakras y de la importancia de las técnicas de respiración y visualización.

    Para concluir  volviendo a la reflexión inicial, ¿ deberíamos por tanto considerarnos desde que nacemos como un cuerpo físico o valdría mas la pena empezar a conocernos, aceptarnos y sanarnos a nivel energético?. 

    ¿Está el mundo y la sociedad preparada realmente para aceptar que todos sentimos de todos? ¿o que todos interactuamos a nivel energético y nos conectamos inconscientemente? 

    ¿Qué pasaría si todos empezásemos a conocernos, tratarnos y desarrollar nuestro potencial energético para con nosotros mismos y con todo lo que nos rodea con verdadera energía Divina, Universal de Amor?
    La decisión está en cada uno ¿Te consideras un ente Físico o pura Energía, pura Vida?
     

     Sara G.Z.