NUEVOS AMANECERES

En cada Amanecer existe una Nueva Esperanza de Vida, de Paz, de Amor, de Ilusión...

jueves, 2 de junio de 2016

CLASES DE YOGA VERANO 2016 (MADRID)

CLASES DIRIGIDAS DE YOGA  Y CURSOS REIKI

VERANO 2016



CLASES INDIVIDUALES PERSONALIZADAS
Y/O GRUPOS




 CLASES DE YOGA para todos niveles, relajación, meditación,....desde nivel Principiante:


    • YOGA TERAPEUTICO, KUNDALINI YOGA ,
    •  HATHA YOGA , VINYASA.
    • AQUAYOGA
    • YOGA PARA PADRES Y NIÑOS
    •  YOGA PARA LA TERCERA EDAD


     TERAPIAS NATURALES:

    • SESIONES INDIVIDUALIZADAS "REIKI"
    •  CURSOS REIKI Y DE TERAPIAS NATURALES
    • TALLERES RELAJACION Y MEDITACION  





    INFORMACION Y CONTACTO:
    Sara García Zamorano
    Movil: 625 643 387
    Email: madsgz@gmail.com






    Mejorando tu Salud  y la de los tuyos!

    viernes, 27 de mayo de 2016

    PARIGRAHA del SXXI "TANTO TIENES & TANTO VALES"


      


    APARIGRAHA  

    "El quinto YAMA de la Filosofía Yogui y el  más olvidado"

    Aparigraha: Palabra sánscrita compuesta (A + Parigraha) 

    PARIGRAHA Significa: DESEO, ACUMULAR, AMASAR, BUSCAR, APROVECHAR, RECIBIR Y /O ACEPTAR BIENES/REGALOS de los demás...



    A-PARIGRAHA Significa NO a la CODICIA, NO a la AVARICIA, No a la POSESIVIDAD, NO ATESORAR, NO a aceptar regalos innecesarios, "Toma sólo lo que te sea Necesario y NO Más", Poseer lo Justo y Necesario, NO Acumulación.... No gastes tu Energía Vital en desear más o las riquezas del vecino.

    La Aparigraha no es solo un precepto Yóguico, hidú... sino que transciende a todo tiempo y religión. En el Cristianismo equivale a la NO Avaricia segundo pecado capital y a no desear más o lo que otros poseen (Envidia) y en los Evangelios se hace hincapié a "vivir con sencillez".

    Sin embargo, parece mentira pero que lejos estamos de esta actitud hoy en día y de llevarla a nuestra vida, aun más de transmitirla a nuestra descendencia, cuando con lo que educamos  es con el ejemplo en todo lo contratio (Parigraha) y "Tanto Tienes =Tanto Vales".


    ¿Imaginas una vida o sociedad en la que todos supiéramos decir "NO con esto tengo suficiente", "NO necesito más", "NO quiero más dinero", "NO más regalos", "NO más bienes materiales"?....Educar a nuestros hijos en la No Posesión de lo material,  No excesos, No tantos juguetes....¿Arruinaríamos con esta actitud la economía, sistemas micro y macro económicos? ¿Se le acabaría el chollo a los super ricos? ¿O sería un primer paso para una sociedad mas equilibrada y humana? Nuevas generaciones de personas que NO se aferran a conseguir cada día más y más bienes materiales, que NO  hipotecan su vida y salud por tener Mas para sentirse aceptados!...


    Si, indudablemente sería un gran paso hacia la Igualdad entre clases, limar diferencias entre los muy ricos y los muy pobres, acabaríamos con las distinciones entre clases sociales, hambre y muchas otras necesidades....pero lo más importante es lo que supone la APARIGRAHA...aligerar nuestras mochilas con menores preocupaciones, más Salud, equilibrio y bienestar, menos traumas, angustias, fustraciones y enfermedades, vivir con menos es más, más alegría en nuestra vida, mayor tranquilidad, más confianza en uno mismo, mas tiempo para ocuparnos de nosotros y de los demás,  ...más libertad, más humanidad, mayor desarrollo y evolución interior...


    No estoy defendiendo una postura política pues no creo en la política actual, simplemente defiendo el ser conscientes de cuanto nos sobra y de lo esclavos que nos volvemos con nuestra actitud, mentalidad, educación y sociedad codiciosa y materialista. Sigo diciendo que tenemos mucho que aprender de otras culturas. 

    Si quieres ganar Felicidad en tu Vida, date la vuelta y vacía tu mochila!



    domingo, 21 de febrero de 2016

    LA NATURALEZA: APRENDIENDO A RELAJARNOS


    A continuación una relación de las afecciones comunes con las que me encuentro cada dia desde que salgo de casa.... Palabras habituales en nuestras conversaciones diarias:



    STRESS

    ANSIEDAD

    IRRITABILIDAD




    TENSION 

     NERVIOSISMO



    INSOMNIO

    MIGRAÑA

    DOLOR de CABEZA




    DOLOR de ESTOMAGO

    DEPRESION


    DOLOR MUSCULAR


    PENSAMIENTOS NEGATIVOS

    INSEGURIDAD


    INAPETENCIA.... 

    ETC,    ETC...



    TE SUENA???

    Cuántos de nosotros, de esas personas, familiares, compañeros, amigos...  nos paramos al día sólo 10 minutos a buscar la razón / motivo de padecer  alguno de estos síntomas? y mucho menos ¿a cómo ponerle freno ?

    Para la gran mayoría el acto reflejo es buscar el medicamento/ la farmacia más cercana para poder seguir el ritmo de trabajo y aguantar el día... "ya paso el lunes y queda menos para que llegue el fin de semana"...prueba superada!

    Así día tras día....

    Esta es nuestra sociedad!  



    STOP!! ALGO ESTA MAL!



    Hasta los animales con sus instintos primarios saben como mantenerse sanos, relajados y tratarse y demostrarse/TE cariño:

    PURA TERAPIA : EL MASAJE



    APRENDER A RELAJARNOS!

    TECNICAS DE RELAJACION!





    NO TENGAS MIEDO HASTA LOS ANIMALES LO SABEN HACER!




    TERAPIA PARA TU DIA A DIA! TOMA EL COTROL!

    Feliz Lunes!